Produtos para uma boa rotina skincare

6 de janeiro de 2019

Todo mundo fala em rotina de cuidados e de como é importante cuidar da pele, mas na prática muitas vezes ficamos perdidos na hora de saber quais produtos usar e como estabelecer uma rotina.

A pele do rosto é bem sensível, por isso, sem cuidados adequados pode acabar sentindo os efeitos de manchas, envelhecimento precoce, etc.

O envelhecimento é um processo natural da pele, mas se cuidar adequadamente, você pode envelhecer de forma mais saudável, com uma pele fresca e bem cuidada.

De modo simples, adaptando a rotina coreana ( que contém muitos produtos caros), para cuidar da pele você precisa:

1. Produto para limpeza facial
2. Tônico
3. Hidratante facial
4. Sérum de beleza
5. Protetor solar


1. Produtos para limpeza facial

Limpar a pele das impurezas que se acumularam ao longo do dia é essencial. Pular esse passo permitirá que partículas de maquiagem, pó e poeira se acumulem nos poros, entupindo-os e provocando o aparecimento de espinhas.

Muitos usam demaquilante para limpeza facial, contudo o demaquilante é um produto químico que facilita a remoção da maquiagem. Ele não limpa, apenas remove o excesso de maquiagem da pele, deixando resíduos, portanto, após o demaquilante, deve ser utilizado outro produto para a limpeza.

Para a limpeza facial podem ser utilizados sabonetes faciais, espumas ou cremes de limpeza facial.

Uso e recomendo a espuma Pure Pearls da Bioaqua, o sabonete facial Vitamin E da The Body Shop e o sabonete glicerinado da Granado. Minha pele é mista e esses produtos podem ser usados tanto para pele normal quanto seca. Para pele oleosa, recomendo apenas o sabonete glicerinado.


2. Tônico facial

O tônico facial tem a finalidade de equilibrar o ph da pele após a lavagem, o que evita o ressecamento e a oleosidade excessiva da pele. 

Para isso, podem ser usados águas orgânicas, águas termais, ou tônicos e, para peles oleosas, tônicos adstringentes, que propiciam o fechamento dos poros. 

Como os tônicos na maioria das vezes são líquidos, espere secar naturalmente na pele antes de passar para a próxima etapa.

As que eu mais uso e recomendo são Água de limpeza da Livealoe, Água de Uva da Caudalie e Água de Beleza da Caudalie.


3. Hidratante facial

Uma das etapas mais importantes é a hidratação. Mesmo para as peles oleosas, a hidratação é necessária, pois mantém o vigor da pele e é o que trata o ressecamento e a oleosidade excessiva, bem como previne o envelhecimento precoce.

Para peles oleosas, o ideal é o uso de hidratantes em gel.

Os hidratantes que mais uso e recomendo são Dops of Youth da The Body Shop, Celullar Antissinais da Nívea, ambos para o contorno dos olhos, creme da linha Chronos da Natura e Bálsamo de Lavanda da Livealoe para o rosto e pescoço e Bepantol para os lábios.


4. Sérum de beleza

A finalidade do sérum de beleza é selar a hidratação e fazer um tratamento intensivo na pele durante a noite.

Existem inúmeros séruns de beleza no mercado, o ideal é que você busque aquele que mais se adeque a sua necessidade, se para evitar rugas, um sérum anti idade, se para tratar manchas, um sérum clareador, etc.

Os séruns que mais uso e recomento são o Sérum Vitamin E, da The Body Shop (hidratante), o Sérum Vinoperfect, da Caudalie (clareador).



5. Protetor solar

Muito pouca importância é dada ao protetor solar, mas ele é um produto essencial para uma boa rotina de cuidados com a pele.

O protetor facial protege dos raios UVA/UVB e evita manchas causadas pela exposição solar bem como o envelhecimento precoce da pele.

Os protetores que uso e recomendo com toque seco são o protetor solar toque seco da Skinscience, que é oil free, não comedogênico e não acneico e o protetor facial toque seco da Nívea.


Além desses produtos, a cada duas semanas é ideal uma esfoliação com argila, para estímulo e renovação celular.

Quais produtos você usa na sua rotina skincare e recomenda? Deixe seu comentário!

Incertezas

23 de setembro de 2018

A gente nunca sabe o quanto o outro sente. Se sente tanto quanto a gente. Se menos. Se mais.

Amar é um risco. Um risco que você pode assumir aos poucos, com medos e inseguranças. Ou você pode se atirar, como se joga de um avião para saltar de paraquedas. Um risco quanto ao futuro, incerto, sem qualquer segurança.

Não se trata de expectativas. As pessoas muitas vezes confundem e dizem que não se pode assumir as expectativas criadas pelo outro sobre você. Mas não se trata disso.

Se trata de ser sincero quanto ao que sente. De falar, de demonstrar. Estar ao lado quando mais se precisa. Não criticar quando o outro está para baixo, quando algo deu errado naquele dia. Saber ouvir quando o outro quer desabafar. Saber dar carinho quando o outro só precisa de um abraço e que você diga que vai ficar tudo bem.

Falta intensidade. Falta demonstrar que se importa. A falta disso tudo com o tempo desgasta e vai fazendo o outro perder aquele brilho nos olhos, aquela alegria em te ver.

E por fim, mesmo quando a saudade bate, a incerteza martela e diz: será que é para ser?


Como organizar os estudos para a OAB

8 de julho de 2018

Quem me conhece sabe que estou finalizando a faculdade de Direito, e como o pesadelo de qualquer estudante desse curso, no 5º ano da faculdade você se apavora com o Exame da Ordem.
Fiz agora o XXV Exame da Ordem no 9º semestre da faculdade, e passei em minha primeira tentativa.

Assim, para ajudar os caros colegas, vou deixar algumas dicas que usei para me organizar nos estudos para a OAB.


1. Faça os exames anteriores
Faça no mínimo três exames antigos para entender a esquematização e o estilo da prova. Fazendo os exames anteriores você também pode entender em quais matérias você tem maior dificuldade, e sabendo disso você pode organizar melhor seus estudos.
Na primeira fase, você pode fazer os exames anteriores por meio de livros de questões, baixando os exames da internet (no site da FGV tem todos) ou por meio de aplicativos de questões da OAB.

2. Entenda suas dificuldades
Ninguém sabe 100% de todas as matérias, portanto, é importante que você saiba quais matérias você tem mais conhecimento e quais tem mais dificuldade. Separe as que você tem mais dificuldade para estudar com mais afinco que as demais.

3. Estabeleça prioridades.
Você não terá tempo hábil para estudar todas as matérias que caem na OAB. Portanto, estabeleça prioridades:
  • Primeiro faça uma lista de matérias que possuem mais questões na OAB:
  • Faça outra lista com as matérias que você mais tem dificuldade;
  • Compile tudo em uma só lista, deixando no topo as matérias com mais questões, em seguida as que você mais tem dificuldade, até as que você tem menos dificuldade, ou com menos questões na prova.

4. Estabeleça um cronograma de estudos.
Dependendo do exame, você vai ter de 1 a 2 meses no máximo para se preparar para cada fase da prova. Portanto, a divisão do tempo para os estudos é crucial! Separe seu tempo, seja por horas no dia, ou assuntos por semana e cumpra o cronograma. Você vai ver que se seguir tudo direitinho conseguirá estudar o essencial até o dia da prova.

5.  Estude: muito!
Não adianta nada você querer estudar todas as matérias que você nunca estudou na faculdade em um fim de semana. Se organize com antecedência, estabeleça e cumpra com os cronogramas e você conseguirá revisar tudo a tempo de fazer a prova tranquilamente.

6. Separe seu material.
Existe um farto material na internet, em editoras, sebos, que você pode utilizar para estudar.
Para a primeira fase, eu utilizei o aplicativo Simulado OAB para fazer questões e verificar meu nível de dificuldade nas matérias. Utilizei o livro 5000 questões OAB, e fiz uma revisão geral pelo livro OAB Esquematizado, da editora Saraiva, que contém um compilado de todas as matérias para revisão e estudos.
Para a segunda fase, fiz o cursinho Damásio, e assisti todas as aulas e estudei com um livro de prática penal, vade mecum e vade especial de penal.

7. Se prepare com antecedência.
No dia anterior à prova, separe seu documento, caneta, e vade mecum (na segunda fase), para evitar atrasos.

8. Se acalme.  
No dia da prova, coma algo leve, e leve lanches e/ou frutas leves e água. Evite revisões de última hora que acabam trazendo mais nervosismo e ansiedade.
Na hora da prova, leia e faça as questões com calma, e administre seu tempo para dar tempo de fazer todas as questões. 
Na segunda fase principalmente, o tempo é muito escasso, então leia toda a prova, e faça pequenos esquemas para elaborar a peça e as questões. Não dá tempo de passar tudo a limpo, então não faça todas as questões e peça no rascunho, faça direto no gabarito.

Se não conseguir atingir a pontuação, lembre-se que há a fase de recursos, e também a repescagem, que é o aproveitamento da primeira fase para uma segunda tentativa da segunda fase.

Bons estudos!

Crítica: Mãe!

Comecei o filme imaginando que se tratava de uma história de terror, já que o trailer mostra cenas bruscas e com sangue. Não poderia estar mais enganada.

O filme conta a história de uma jovem restauradora que se casou com um poeta fracassado após este ter sua casa queimada e sua vida arrasada. Aos poucos ela reconstrói a casa queimada, parte por parte, pedaço por pedaço, acreditando está tudo bem.

O filme constrói uma narrativa lenta e com sobressaltos, o que induz suspense e terror psicológico no espectador.

Ao final, o filme me deixou agonizada, com uma sensação muito ruim.

Atenção: a partir daqui contém spoilers.



Isso porque no desenrolar da história, o casal, Mãe, interpretada por Jennifer Lawrence, e seu marido poeta, interpretado por Javier Barden, recebe primeiro uma família desconhecida em sua casa, que cada vez mais trazem problemas e serão as responsáveis pelo tumulto e tragédias que se seguem.

Percebe-se no filme que a Mãe sofre de ansiedade, e a todo tempo procura tomar remédios para se acalmar, sempre que surgem situações de stress na sua casa.

Mas o que me incomodou bastante foi a forma como a Mãe é tratada pelo seu marido. Ela, depois de grávida, quer a atenção e cuidado do marido, mas ele a desrespeita, ignorando-a e aceitando cada vez mais pessoas estranhas em sua casa para "trazer vida", inspiração e fama. 

O final traz uma tragédia grotesca, que destrói totalmente a Mãe.

Do seu coração, o poeta novamente intenta restaurar tudo o que foi destruído, reiniciando o ciclo.

No final de 2017, o diretor do filme Darren Aronofsky a despeito da polêmica despertada pelo filme, veio a público para explicar a origem de sua inspiração: segundo ele, a Mãe representa a natureza, e o poeta Deus, que aceita os abusos da humanidade, inclusive permitindo a morte de seu Filho em troca da adoração deles.

É um filme inteligente, com uma metáfora certamente ousada, mas que me deixou com um sentimento muito ruim sobre a forma como a mulher é violada, que de certa forma, também simboliza a forma como a mulher é tratada pela sociedade. É um filme que pode ter diversos significados, feito certamente para assistir e refletir.

Testei: Paleta de iluminador da Ruby Rose Dark Sunset Highlighter

Pessoal, agora que tirei um tempinho nas férias, estou voltando com as resenhas sobre muitos produtinhos que testei no ano passado. Vamos lá?

E o primeiro da minha lista é, sim, a paleta de iluminador da Ruby Rose, a Dark Sunset Highlighter.

Por volta de outubro do ano passado, a Ruby Rose lançou 7 modelos de paletas de iluminadores, verdadeiros dupes das paletas de iluminadores da marca internacional Anastasia Beverly Hills.

Tanto na aparência da embalagem quanto na qualidade, os iluminadores surpreenderam muito e conquistaram uma grande gama de consumidores com sua apresentação na Beauty Fair 2017. Mas vamos ao que interessa.

Os modelos se dividem em embalagens de 4 cores e de 6 cores, que podem ter formato redondo ou quadrado. As paletas não contém apenas iluminador, as cores se dividem em tons e subtons em cada paleta, tendo cada uma iluminador, bronzeador e blush.

A paleta que testei foi a Dark Sunset Highlighter: Ela contem um iluminador dourado cremoso, um iluminador bronze claro, um bronzer marrom escuro e um blush salmão escuro.


As cores tem uma pigmentação muito boa, e deixam bem marcante o iluminador na pele. O iluminador cremoso pode facilmente ser utilizado como sombra, pois deixa facilmente uma cobertura espessa.



Uma coisa que reparei é que para fazer uma boa aplicação do produto, é preciso retirar uma fina camada do produto antes de começar a utilizar, passando os dedos levemente na superfície. Só assim consegui ter um efeito mais marcante do iluminador aplicando com pincel.



Para um efeito mais marcante, também é válido aplicar com os dedos: a cor fica mais intensa e brilhosa.

A durabilidade também é muito boa, dura cerca de 10h, dependendo da quantidade de produto depositado.

O valor das paletas varia entre R$ 20,00 e R$ 30,00 no site da Ruby Rose, variando bastante nas lojas de cosméticos e maquiagens, chegando a R$ 14,00 em lojas físicas de São Paulo.

Enfim, achei um excelente produto, com um ótimo custo benefício, e um bom dupe dos iluminadores importados.